✨ヨガ的 幸せの方程式✨

昨日は2019年ヨガ初め、仕事初めでした。


思い起こせば、
私自身

ヨガスクールに入るまでは、
ヨガは健康になるツールだと思ってました。



だけど、
ヨガ哲学(考え方)やマントラ(言霊)も教えてもらって、
とても心が暖かくなったことを今でも覚えています。



私の
好きな言葉💓


「ロカサマスタスキノバヴァントゥ」


意味は、


「全ての生きとし生けるものが幸せでありますように
そのためになにか行動が起こせますように」




だからヨガを通して出会う人は暖かくて優しいのかなぁと。。。♡



そして身体を動かす(ハタヨガ)だけでなく、
行為のヨガ(カルマヨガ)もある
ということも知りました。



有名なのはマザーテレサです。



貢献すること。
行動すること。


行動してみると一番自分の心が満たされることを経験します。


自分が満たされて、周りも満たされる♡


なんて素敵なことなんだろうと思います。


注意すべきは
尽くしすぎです。
(とくに頑張り屋さんや優しい人)


自分と相手にとって
ちょうど良いバランスが大切ですね。


今年はさらに自分にも人にも優しくしていきます♡


本年もどうぞよろしくお願いいたします^^


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#waterishope #全ての子供たちの希望となりますように #仕事初め #ヨガ#ヨガ講師 #yoga#カルマヨガ#行動のヨガ#happy 
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#正しさより思いやり
#全てのこどものために

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