下北沢のヨガスタジオyuel.に、
ヨガフェスタのクラスを受けて、群馬から遊びに来てくださった方がいました✨
嬉しかった(^ ^)💗
ヨガフェスタ2017 Photo by tommy
バランスポーズが苦手だったのが、ヨガフェスのクラスを受けてできるようになったとのこと🎵✨
がむしゃらに毎日やることも大事だけど、
できるまで数年かかる。
自分の身体に向き合い、歪みを整えたり、
コツやテクニックを知ってより気づくことができたらもっと楽にポーズができ、
もっと心地よくなれる(^ ^)
努力なしに同じ結果を出す🎵
マットの上でこれができたら日常の姿勢や身体も軽くなる😊🌊
バランスポーズは、
中心がわからないと自分がフラフラ、気持ちも身体もふらふら
安定感が出ない
肉体・精神も。
心と身体は繋がっているから(^ ^)
今のあなたはどう？
自分が行きたい場所に向かっている？
目的地に向かうことはよいこと🎵
どうやって到達するかが大事。
違った方向で向かうこと。
シャーマンは、自分が雨だと思うから雨が降る☔️
自分がヨガ、ポーズなのだと思うこと。
それが人生の波に乗ること。
#yoga#バランスポーズ#anywhere#wave#自分が自分であることを誇りに思おう#わたしはわたし以外にはなれない