【アーカイブ】品川シーズンテラスヨガ 

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こんにちは。
ヨガインストラクターの清水鮎美です。
梅雨真っ只中、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

梅雨の季節は、湿度が高く、身体の水分が外にでづらくなるため、身体が重だるくなりがちです。

こんなときは、いつも以上に身体を動かすほうがすっきり身体も心も整いますよ♪



今日は、
先日行われた、(2020年6月24日20:10〜)
品川シーズンテラスナイトグラスヨガのアーカイブ(動画)が公開になりました☺️

そのお知らせです🙏


急速にすすむオンライン化、
私の周りでも、

目の疲れ、肩こり、腰痛、
足のむくみ、不眠などのお声をいただき、

私に何かできることはないか…と考え、
これらを解消するためのクラスです^_^


【参加された方のお声の一部】

『波の音が心地よい』
『リラックス系のクラスでよかった。』
『ぐっすり眠れました』
『寝起きも良かった』

など、ご感想いただいています。
オススメの時間は夜です^_^


日々の心身を整えるために
ご活用いただければ幸いです。


動画はこちら👇
スローフローヨガ〜リフレッシュ&リラックス〜
(60分間)
https://youtu.be/RaooDFpWkzE

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